COURS COLLECTIFS
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Matin (9h30-10h00) | Cours Mystère 2 fois par mois | |||||
| Midi (12h15-13h15) | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Cross-training | ||
| Soir (17h30-18h30) | ||||||
| Soir (18h30-19h30) | Cardio Boxe | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 100% Abdos (30 minutes) | ||
| Stretching / Body Balance (19h à 19h30) |
Cours Renforcement musculaire
Cours Cardio
Cours détente / Étirement
